• 30.11.2020

Video: Sean Waxman - olympiske vægtløftningsøvelser: rykk bagfra halsen

REDAKTORS BEMÆRK: Hver onsdag viser vi en ny olympisk vægtløftningsvideo fra Sean Waxman fra Waxman's Gym. Børst med din teknik, og lær nogle coachingtips fra en coach i verdensklasse.

Dysen bag nakken udføres nøjagtigt som en delt rykk, men med en anden udgangsposition. Dette mindsker stressen på overkropsmusklerne, men forstærker stadig den grundlæggende rykkemekanik.

sean waxman olympiske vægtløftebor